En qué consiste la terapia

El papel de la psicóloga 

Una psicóloga (o psicólogo), es aquella persona experta en el comportamiento, emociones y relaciones humanas. Su papel es asesorar y acompañar a quien demanda su ayuda, con el fin de que pueda lograr (por sí misma) la estabilidad y seguridad emocional que necesita. Para ello, lo que intentamos a través de la terapia es dotar a las/los pacientes de las herramientas necesarias para que puedan encontrar soluciones ante las situaciones complejas a las que deban enfrentarse a lo largo de su vida, aprovechando al máximo sus propios recursos así como las condiciones de su entorno.

¿Cuándo recurrir a un profesional de la psicología?

Una terapia puede sernos de gran ayuda cuando sintamos que nuestras emociones nos desbordan, siendo ellas las que toman el control de nuestra vida. También ante situaciones de conflicto que no sabemos cómo resolver o cuándo sintamos que necesitamos hacer un alto en el camino para empezar a avanzar de otro modo sin saber muy bien como hacerlo. A su vez, si sentimos que constantemente nos infravaloramos, tendiendo a colocarnos en una posición de inferioridad respecto a los demás puede que haya llegado el momento de plantearnos esta opción, ya que la terapia puede ayudarnos a mejorar nuestra autoestima así como nuestra manera de relacionarnos con los demás. 

Si finalmente decides realizar una consulta, recuerda que nuestra ética profesional nos obliga a mantener el anonimato y el secreto profesional de todas las conversaciones que se lleven a cabo. Toda la información recibida, por tanto, se tratará respetando la total intimidad y privacidad de la persona que realiza la consulta.

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